fantasybamse

Alla mina försök att gå ner i vikt slutar i att jag ger upp därför slutar jag helt enkelt nu med alla metod och lever efter den livsfilosofin som består av nyttig mat och regelbunden motion och tills jag nått min målvikt slutar jag äter godis.

Metoder jag kört efter är:
Viktväktarna
Lchf
Gi
Cambridge
Viktklubben - räknat kalorier
Ellens diet som hon lade upp åt mig

Det var den sista metoden som jag använde först av alla och den var den jag gick ner 10 kg med, sedan åt jag nyttig mat och lagade mycket från grunden och gick ner ytterligare 5 kg. Nu har jag tyvärr gått upp de sista 5 kg men inte mer. Vid varje dietmetod har jag gått ner ca 3 kg innan jag gett upp och gått upp 3 kg igen. Jag gick trots allt ner mest när jag inte tänkte på vad jag åt utan hade en sund livsstil så det är den jag vill åt nu, den suda livsstilen.